미래에 대한 불안, 어떻게 극복할까? 실천 가능한 6가지 방법

1. 미래가 불안한 이유는 무엇일까? 우리는 누구나 미래를 예측할 수 없습니다. 하지만 현대 사회는 너무 빠르게 변하고 있고, 경제, 기술, 사회 환경 등이 끊임없이 달라지면서 불확실성이 커지고 있습니다. 이런 변화 속에서 우리는 '앞으로 어떻게 될까?' 라는 걱정을 하며 불안을 느끼게 됩니다. 미래에 대한 불안은 직장, 경제적 안정, 건강, 인간관계처럼 삶의 중요한 부분과 관련이 있을 때 더욱 커집니다. 불안 자…