집에서 간단하게 즐기는 홈 스파
집에서도 럭셔리한 스파 경험을 즐길 수 있습니다. 간단한 준비만으로도 스트레스를 해소하고 피부 관리를 할 수 있는 홈 스파 방법을 소개합니다. 🛁 홈 스파를 위한 필수 요소 1️⃣ 아늑한 분위기 조성 은은한 향초 또는 에센셜 오일 사용 조명을 어둡게 하여 편안한 분위기 연출 스파 음악을 틀어 긴장을 풀기 2️⃣ 피부를 위한 클렌징 & 스크럽 따뜻한 물로 모공을 열어 피부 정화 천연 성분의 바디 스크럽 …
건강한 부부의 모습과 예절 부부란 서로의 삶을 함께 나누고 지지하며 성장하는 동반자입니다. 건강한 부부의 모습은 각자의 개성과 가치관을 존중하며, 사랑과 이해를 바탕으로 쌓아가는 관계입니다. 이러한 건강한 관계를 유지하기 위해서는 서로 간의 예절과 소통이 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 건강한 부부의 모습과 함께 지켜야 할 예절, 그리고 피해야 할 말들에 대해 알아보겠습니다. 1. 건강한 부부의 모습 건강한 부부는 서로의 감정을 잘 …
새롭게 지은 집으로 이사하면 대개 기대감이 크지만, 그와 동시에 새집 증후군이라는 문제도 발생할 수 있습니다. 새집 증후군은 새로 지은 건물에서 발생하는 다양한 건강 문제를 지칭하는 용어로, 건축 자재나 가구에서 나오는 휘발성 유기 화합물(VOCs) 등으로 인해 발생합니다. 이번 포스팅에서는 새집 증후군의 원인과 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 새집 증후군 새집 증후군의 원인 1. 휘발성 유기 화합물(VOCs) 휘발성 유기…
2025년 새해를 맞아 발달장애 청년작가들의 특별한 예술 세계가 펼쳐지는 'New Year, Boundless' 전시회가 m아트센터에서 시작되었습니다. 이번 전시는 1월 5일부터 31일까지 롯데마트 송파점 2층에 위치한 m아트센터 제2전시장에서 진행되며, 22명의 발달장애 작가들이 참여하여 총 63점의 다양한 작품을 선보입니다. 경계를 넘어서는 예술 이번 전시회의 주제인 ‘경계를 넘어, 한 걸음 더’는 발달 장애 작가…
서울시와 서울시50플러스재단이 40~64세 중장년층을 위한 ‘4050직업훈련’과 ‘디지털직무역량강화’ 프로그램을 개설했습니다. 이 프로그램은 취업에 어려움을 겪고 있는 중장년층을 대상으로 하며, 연간 4,400명을 모집할 계획입니다. 4050직업훈련 프로그램-4,400명 모집계획 ‘4050직업훈련’은 중장년층 채용 수요가 있는 기업과 협력하여 실질적인 직무 교육을 제공합니다. 지난해 수료생 중 41.7%가 취업에 성공한 성과를 바탕으로, …
2025년 새해를 맞아 서울문화재단(대표 송형종)은 복합문화공간 노들섬에서 ‘자연과 인간 공존’을 주제로 한 릴레이 전시를 개최합니다. 이번 전시는 1월 10일부터 2월 23일까지 진행되며, 총 6명의 작가가 참여하여 다양한 시각으로 자연과 인간의 관계를 탐구합니다. 모든 전시는 무료로 관람할 수 있습니다. 전시 개요 이번 기획전시는 지난해 11월부터 진행된 주제 전시공모를 통해 선정된 6건의 전시로 구성되어 있으며, 노들갤러리 1, 2관…
왕따, 즉 집단 따돌림은 학교나 사회에서 심각한 문제로 자리 잡고 있습니다. 왕따는 피해자에게 심리적, 정서적으로 큰 상처를 주며, 이러한 문제를 예방하고 해결하기 위해서는 여러 가지 접근이 필요합니다. 이번 글에서는 왕따를 예방하는 방법과 이를 지도하는 법에 대해 알아보겠습니다. 1. 왕따 예방 방법 1.1. 교육과 인식 개선 정기적인 교육 실시 : 학교와 기관에서는 왕따(집단 따돌림)의 심각성과 그 결과에 대해 정기적인 교육을…
아동수당은 8살이 되지 않은 어린이의 양육에 따른 경제적 부담을 경감하고, 어린이가 건강하게 성장할 수 있는 환경을 조성하기 위해 마련된 제도입니다. 이 수당은 모든 8살 미만 어린이에게 매월 10만 원씩 지급되며, 어린이의 기본적 권리와 복지를 증진하는 데 중요한 역할을 하고 있습니다. 아동수당 지원대상 아동수당은 대한민국 국적을 가진 0세에서 8살미만 (95개월) 어린이는 모두 지원대상이 됩니다. 8살 미만 어린이의 아버지와 어머니…
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